まだまだダメだσ(^◇^;)

今日はのんびりしてパンプ６０から
スタートo(^-^)o
今日はニーナくんが代行(^_^)b
ニーナくんが面白かったので
きつかったけど頑張れました(*^▽^*)

Jam６０は今日で新曲２回目！
昨日４５やったから少し動けたし、
楽しかったよ～(^_-)-☆

ストレッチしてマスターズへo(^-^)o
今日のメニューは

Pullの後メインSwimから
Ｂのメニューに参加しましたσ(^◇^;)
始まる時にＣが７名でＢが３名だったから
ちょっと迷ったけど、Ｃにして参加o(^-^)o
今日の関門はPull１５０ｍだったね～(≧Д≦)
やっぱり松本さんに追いつかれた(T^T)
もっと練習しなきゃだわ…
SwimからＢに移動して練習しましたo(^-^)o
それにしても全然今日はダメだった(T^T)
結局今日のラストのFast４３～４４だったもんσ(^◇^;)

ホントは食べちゃだめなのに
ダーリンが１個プリン用意してくれたので
半分こしました(≧▽≦)



美味しかったよ～ヽ(^0^)ﾉ



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