今週はキツかった❗

今日はやっと金曜日❗
新居での初めての一週間、
引越の荷物を片付けながら
仕事とコナミ良く頑張った(^o^)v
今週は火曜日以外は一応泳げたしね

仕事の方も今週は色々トラブルあって
かなり忙しかった(>_<)

全然終わってないけど、少しは泳がないと
体重増えちゃうし、ストレスも
たまっちゃうから、今日も８時過ぎに
仕事終了にしっちゃった(^o^ゞ

スイトレまでの時間はけのびと
プッシュとバサロの練習❗

スイトレのメニューは
今週も根本コーチだったので
先週と同じドリルメイン❗





w-upはＩＭをFormで

drill
キツかった(>_<)
先週よりBaはましだったかな(^o^ゞ
これをもっと出来るようになれたら
成長しそう❗
頑張ろうo(^o^)o

今日はマダさんのお菓子を頂いて
お腹いっぱい
明日も頑張らなくっちゃ❗