今日のコンバットはパンチが多くて 肩が痛い 明日大丈夫かなぁ 帰ったらダーリンがいない そうだ飲み会だって言ってたっけ・・・ 仕方ないので、洗濯回してから 買い物してきました Android携帯からの投稿

相変わらずの胸と背中の違和感 今日のドリルをやった後もやっぱり あまり調子が良くない 黒ヨガでよくなると良いなぁって 思って参加したら、やっているうちに 少しずつ違和感が減ってきたよ すごいぞ！黒ちゃん そして終了後に今日の調整の成果と、 違和感…

胸と背中の違和感のせいで 今日はちょっと抑えて泳いでみた スピード練習ではなくて、Ｆｏｒｍ重視で 入水から最後までのＰｕｓｈと その間ｋｉｃｋを止めないことに 気をつけて泳いでみた そしたら”2０くらいで泳げた 自分でもびっくり Ｆｒももっちーに最…

今日ももうこんな時間・・・でもそろそろ片付けて終わりにしなきゃまた来週がんばりましょう(*^。^*)

今日は月末最終日午前中そこそこがんばったので、お昼を食べたら銀行に行って支払いを済ませて、残りの仕事をがんばろう私も疲れてるけど、Kさんもだいぶ疲れている感じ昨日からの胸と背中も若干まだ痛いし・・・でも昨日よりましかなぁ左尻～太ももも若干の…