バタフライ(;＞_＜;)

今日はバタフライのプル中心ドリルでした。

今週の月曜日にも確認したとおり、プルの軌道(プッシュまで）を

きちんと練習する為に、呼吸無しでやって半分からフリーで流したりしています

サブマリンもなるべく早くやるより、きちんとやる方に力を入れてやっています

R・L・Sのプルブイのプルは、呼吸をしてしまうと余り練習にならないので、

Sの後にブレで呼吸をしてみました

一応明日これで良いか聞いてみようと思います。

なるべくキックも気をつけてみました

ここはつらくとも基本に忠実に繰り返し練習するしかないですね