だいぶできてきたかなぁ(^_^)v

パンプはランジをバーに

変えてから、ベンチランジなの

フォームに気をつけてやると

ホントにキツイですね

プッシュアップは膝つかないで

チャレンジしているの

今日のは短めだったので

大丈夫でした

アタックは新曲に比べて

楽なのかもしれないけど、逆に

ランジが深くなって

きつかった

でも全体的に良い感じに

なってきたよ

最後のレイラもその前の曲の

振り付けも出来ました

フォームもだいぶできてきたかも

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