まだまだ(>_<)

今日も大会に向けて

平泳ぎとバタフライ中心の

練習メニューです

平泳ぎはスプラッシュでの

練習メニューを参考に

ｋｉｃｋとＰｕｌｌの

練習して、最後に50m1本

Fastしました

53くらいだったので

隣でＫさんは43くらいだったよ

25mが20くらいだから

やっぱり後5秒くらい早く

ならないと、勝負にならないね(>_<)

バタフライは浅い方でスタートして21.5

深い方からで22くらいだから

飛び込んで20秒代になれるかなぁ

もう少し上げときたいけど、

後10日でどれくらい出来るか

わからないけど、最後まで

あきらめずに頑張ろう

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