新しく体幹の強化のポーズ!(^^)!

今日のビランクス終了後の骨盤矯正に

新しく体幹強化のポーズが

追加されました

いつものように壁に立って

片足を上げるポーズを

教えてもらったの

これがなかなか難しいんだなぁ

先生に見本を見せてもらったけど

さすがですね(^_^)b

全然ぶれないの

私も頑張ろう

Android携帯からの投稿