あと3回

山ちゃんのアタック、後今日を入れて3回

今日は新曲の前なので、前回の新曲通しでした

見てもらえるのが残りわずかなので、全力投球です

まだまだ卒業レベルじゃないけど、すこしでも近づけるように

がんばりたいですね。

パンプは重りをあげてからまだ体が慣れてないのできついです

しばらくこの重りでがんばります

月曜日に言われた事に気をつけて

プールではバタフライを練習しました

リカバリーで力を抜くのが、以外に難しく・・・

体にしみこむまでもっと練習が必要ですね