買っちゃいました(^∇^)
今日は６時に翔くんストレッチだったので、
定時退社で、ダッシュでコナミへ(^o^ゞ
今日のお昼の練習の疲労感を、ゆっくり
ストレッチしてもらってかなりほぐれた🎵
金曜日は翔くん今日がラスト❗
曲は新曲で私は２回目🎵
月曜日習ったところは少しましに…(;´д｀)
でも難しかった(>_<)
ラテンとクールダウンが無くて、ちょっと
残念だったかな。
明日頑張ろうo(^o^)o
今日水曜日に注文しておいた
ストレッチポールのショートタイプが
お取り寄せで届いたので、購入しました❗
意外と良いお値段で( ; ゜Д゜)
どうしても水曜日に高杉コーチが使ってて
大会に持っていきたくて注文しました❗
半分ずつになってるので、片方は会社に
置いておこうかと思ってます(^∇^)
もう一個をいつもコナミや大会に
持参するつもりです(^^)b
jam終了後もマイストレッチポールで
念入りにほぐして、プールにo(^o^)o
高橋さんが練習してた❗
横でスイトレ中級に出る前に
ケノビしてたんだけど、高橋さんに
誉めてもらえた＼(^o^)／
ケノビは高橋さんに重要だよって言われてから
結構練習してたから、嬉しいですねー(^^)b
今日のスイトレ中級メニューはＩＭ中心❗
KickはＦｌｙ／Ｂａ／Ｂｒの間違いです(笑)
関澤くんたら…(^o^ゞ
ＩＭ中心で結構キツかった❗
今も腹筋いたい(>_<)
Pullが特にキツかったなぁ(;´д｀)
明日は月一の会社の全体カンファレンスだから、
朝が早いからもう寝なきゃ(^o^ゞ
定時退社で、ダッシュでコナミへ(^o^ゞ
今日のお昼の練習の疲労感を、ゆっくり
ストレッチしてもらってかなりほぐれた🎵
金曜日は翔くん今日がラスト❗
曲は新曲で私は２回目🎵
月曜日習ったところは少しましに…(;´д｀)
でも難しかった(>_<)
ラテンとクールダウンが無くて、ちょっと
残念だったかな。
明日頑張ろうo(^o^)o
今日水曜日に注文しておいた
ストレッチポールのショートタイプが
お取り寄せで届いたので、購入しました❗
意外と良いお値段で( ; ゜Д゜)
どうしても水曜日に高杉コーチが使ってて
大会に持っていきたくて注文しました❗
半分ずつになってるので、片方は会社に
置いておこうかと思ってます(^∇^)
もう一個をいつもコナミや大会に
持参するつもりです(^^)b
jam終了後もマイストレッチポールで
念入りにほぐして、プールにo(^o^)o
高橋さんが練習してた❗
横でスイトレ中級に出る前に
ケノビしてたんだけど、高橋さんに
誉めてもらえた＼(^o^)／
ケノビは高橋さんに重要だよって言われてから
結構練習してたから、嬉しいですねー(^^)b
今日のスイトレ中級メニューはＩＭ中心❗
KickはＦｌｙ／Ｂａ／Ｂｒの間違いです(笑)
関澤くんたら…(^o^ゞ
ＩＭ中心で結構キツかった❗
今も腹筋いたい(>_<)
Pullが特にキツかったなぁ(;´д｀)
明日は月一の会社の全体カンファレンスだから、
朝が早いからもう寝なきゃ(^o^ゞ
