途中まで帰って来たところで 水着と今日のメニューを脱衣所に 忘れたことを気づいて 取りに戻った ちょうど山ちゃんが帰るところで、 忘れ物をしたのと言ったら まだ開いているよって ダッシュで風呂場に行ったら にぃにぃが湯船にブルーシートを かけてたよ…

背中がというより右胸が痛い 朝つったところだね 特にｐｕｌｌの時がつらかった でも結構頑張ったね(^_^)b 明日はちょっと身体をいたわった トレーニングにしよう 今日のメニューはＵＰのSwim、Ｃは 50m4本ＩＭ－Ｒｏ 後ろにＢｒのＫさんがいるから 私はＢａ…

結局ヨガで調整したけど 背中は微妙だった やる前よりはましになった気がしますが微妙 こんなんでマスターズ大丈夫かなぁ そしてアクティブチェックの練習したけど やっぱり立てないの 昨日出来たのに また練習していきましょう Android携帯からの投稿

背中のこわばり治らないよ～ヨガで治るかな・・・今日はマスターズスイミングなのに・・・ 仕事の方は実績はだいぶ入力できたし、一応Y'ｓの方は9月の予定を一括作成したし・・・。Exの方はもう少しだし、パート給与入力もあと少しだがんばれ自分Exの方の9月…

相変わらず、仕事はやってもやっても終わってないの・・・とりあえずは一つ一つやるしかないねぇ今日は最終週だから8月分の月次処理の大詰め午後もさらにがんばらねば今日はKさんにKクリニックに送るお花の支払いをお願いし、写真も撮ってきてもらう事にしま…

今朝起きて脇の処理をしてたら、なんと！！胸がつったのとりあえず着換えをして仕事に来たら、今度は背中に違和感が・・・やばい・・・夜までになおるかしら